Yogamatata : Notre avis sur le meilleur tapis de yoga écologique !


Matériel, Yoga

Avez-vous déjà cherché un tapis de yoga écologique et confortable qui vous permet de pratiquer votre yoga en toute confiance, tout en respectant l’environnement ? Nous avons trouvé la solution idéale pour vous : le tapis de yoga écologique Yogamatata. Dans cet article, nous allons vous présenter tous les avantages et les caractéristiques du tapis […]

11 mars 2023

Yoga de la fertilité : Comment améliorer sa fertilité avec le yoga ?


Yoga

Le yoga de la fertilité est une pratique qui aide les femmes à optimiser leur fertilité en renforçant les fonctions reproductives et en réduisant les facteurs de stress qui peuvent entraver la conception. Dans cet article, nous allons explorer les différentes façons dont le yoga peut aider à améliorer la fertilité chez les femmes, ainsi […]

4 mars 2023

Le Yoga Enceinte : une pratique bénéfique pour la future maman


Yoga

Chères futures mamans, Si vous êtes à la recherche d’une pratique douce et bénéfique pour votre grossesse, faire du yoga lorsque l’on est enceinte est une excellente option à considérer. En effet, cette pratique ancestrale permet de se connecter à son corps et à son bébé, tout en travaillant sur la souplesse, la respiration et […]

3 mars 2023

Connaitre les postures de base du yoga


Yoga

Le yoga est une discipline qui se pratique en position assise ou allongée. Il existe plusieurs formes de yoga, mais les postures de base que l’on nomme asanas sont les suivantes : Nous allons voir çà un peu plus dans le détail dans cet article. Comprendre les asanas : qu’est-ce que le yoga ? Le […]

5 janvier 2023

Découvrez le yoga : les bases à maîtriser pour les débutants


Yoga

Le yoga est une discipline qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Il s’agit d’une pratique physique, mentale et spirituelle qui permet de se recentrer sur soi-même. Cette activité est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Découvrez les bienfaits du yoga pour vous aider à débuter. Les avantages […]

29 décembre 2022

Apprendre à différencier les différents types de yoga


Yoga

Le yoga est une discipline qui vise à l’harmonie du corps et de l’esprit. Il existe différents types de yoga : le Hatha, le Vinyasa, le Kundalini, le Bikram, etc. Chacun d’entre eux a des objectifs différents. Nous allons voir les principaux styles de yoga et ce qu’ils peuvent vous apporter. Le yoga, base du […]

26 décembre 2022

Bien choisir ses accessoires pour une séance de yoga réussie


Yoga

Pour pratiquer le yoga, il faut avoir les accessoires nécessaires. En effet, cette discipline est basée sur des mouvements et des postures qui doivent être faits correctement. Il est donc important d’avoir un tapis de yoga ( personnellement, ma marque préférée est Yogom ! ) pour éviter de se blesser ou de glisser. Mais il […]

17 décembre 2022