Sophrologie et Hypnose : quelles sont les différences ?
La sophrologie est une méthode qui permet de se relaxer, de se détendre et de retrouver un état de bien-être. Cette méthode s’appuie sur des techniques de relaxation et d’hypnose. Elle a pour objectif de vous faire atteindre un niveau de conscience modifiée, appelée « sophroliminal ». Vous êtes alors en état entre la veille […]
